Menu MPASI Bayi usia 6 bulan. Kentang dan Daging Sapi
Saat bayi memasuki usia 6 bulan, bayi biasanya sudah siap untuk menerima makanan tambahan berupa bubur atau puree. Diawal-awalnya bayi akan belajar makan 2-3 kali dalam sehari dan bentuk dari buburnya juga akan berkembang mulai dari yang encer hingga kental dan akhirnya menuju nasi.
Rekomendasi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) juga menyarankan untuk membuat menu 4 bintang, yaitu yang terdiri dari karbohidrat, protein hewani dan nabati, serta sayur.
 |
| Menu MPASI Bayi usia 6 bulan. Kentang dan Daging Sapi |
Untuk mengetahui ada atau tidaknya reaksi alergi bayi pada suatu bahan makanan, berdasarkan rekomendasi dari American Academy of Pediatrics (AAP), berikan bahan baru selama 3 hingga 5 hari dan amati reaksinya. Apabila sudah aman untuk dikonsumsi, barulah bahan tersebut boleh dicampur dengan makanan lain.
Dan dalam menu MPASI kali ini yang akan anakayah.com berikan adalah dengan menggunakan bahan Kentang dan Daging sapi.
Bahan yang diperlukan:
- 25gr kentang, potong dadu
- 15gr daging sapi giling
- 15gr wortel
- 10gr tomat
- 1 siung bawang putih
- 1 siung bawang merah
Cara membuat Puree Kentang Daging Sapi:
- Kukus kentang, wortel, dan tomat hingga empuk.
- Geprek dan cincang bawang putih, iris halus bawang merah, tumis daging sapi giling hingga matang dan harum.
- Haluskan daging sapi yang sudah ditumis, kentang, wortel, dan tomat dengan menggunakan blender atau saringan kawat.
- Tambahkan parutan keju supaya lebih nikmat. Sajikan.
Adapun manfaat dari kentang selain sebagai sumber karbohidrat juga ternyata mempunyai banyak manfaat untuk bayi diantaranya:
- Sumber Energi yang Baik.
- Menyehatkan Pencernaan.
- Mengontrol Tekanan Darah.
- Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh.
- Menjaga Kesehatan Kulit.
- Menurunkan Risiko Terserang Infeksi.
Jika dirasakan artikel ini bermanfaat silahkan share artikel ini di media sosial anda agar teman anda bisa mengetahui juga artikel ini.
